- Visszatérne a PC-s kliensbizniszbe az NVIDIA
- Milyen TV-t vegyek?
- Samsung Galaxy Tab S7+ - növekmény
- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- 3D nyomtatás
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Hajlított gamer monitorral támad a TCL
- Feltűnt a dél-koreai hitelesítésen a PlayStation VR2 PC adaptere
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Újabb "merénylő" érkezett a Thermalright megbízásából
ph A modernebb Intel és AMD tokozásokkal egyaránt kompatibilis léghűtés nem szereti a feltűnést.
-
Mozgásban a Kill Knight
gp A mai nap folyamán érkezik egy kipróbálható demó PC-re, így megnézhetjük végre hogy fest élőben a játék.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aleister
veterán
válasz sutyesz96 #83004 üzenetére
Jah. Azt hittem van erre is valami írott/íratlan szabály.
Régebben én is így voltam ezzel, de amióta rendszeresen edzek, állatira megköveteli a szervezetem a kaját. Mondjuk biztos csökkenni fog majd a súlynövekedés irama, de egyelőre én jónak látom a dolgokat.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Zola007
veterán
én enni bírok, edzeni nem
otthon qrva meleg van, teremben meg lefagy a t.k.m a klímától (22 fokra van állítva )Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Dicker #83008 üzenetére
írtam tegnap, hogy felöltözöm hosszúujjúba , akkor meg az volt a baj
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
Vagy kell egy ilyen edzőpartner.
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
válasz FollowTheORI #83011 üzenetére
Úúúúúú
Vele leöltöznék, nem fel!Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
m3tr0
senior tag
válasz FollowTheORI #83011 üzenetére
Pfff...
Sokkot kaptam.
Nagyon szép a néni, edzenék vele. -
-Mike-
addikt
válasz FollowTheORI #83011 üzenetére
Holnap a Deák téren hármat ilyet mutatok neked 5 perc alatt. Vagy most egyet de az 15e huf/óra.
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #83007 üzenetére
Miért?
Csak a kifogás ténylegA legelső terembe ahova jártam ott még fűtés sem volt. Illetve volt csak mire felmelegedett addigra simán leedzettél (szerintem nincs ilyen szó a magyarban).
(#83011) NetTom
Én jobbal edzek
(#83014) -Mike-
Qrvákra senki nem kíváncsi. Pláne bárcásokra.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
Azért csak lenézek így is heti 4x
Egyébként vagy szóltak sokan vagy rájöttek maguktól, mert ma már nem nyomatták a klímát
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
-
fjudors
aktív tag
segítünk összeszedni, ha "véletlen" kiszakadna a zsák...márpedig ki fog...nem is egy...
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
mai tudományos rovat Charles Poliquintől
Most users choose flax seed oil to get their Omega-3s without taking in an animal source, I can understand that; however, I am not so keen on it for a few reasons.
1. According to the late Dr. Guéniot, MD, if you are already insulin resistant, you will have a hard time getting the Omega-3 benefits from it, as the conversion of ALA to EPA and DHA is poor in pre diabetics.
2. It has a high phytoestrogen content which can exacerbate certain conditions like fibroids. We are already swimming in a sea of estrogens as Dr. Rakowski points out, why make it worse?
3. It is goitrogenic, so if your thyroid is already slow, stay away from it.
4. It has poor shelf life, most brands are rancid by the time you get it. The oil in flax is highly unsaturated, hence the high probability of going rancid.
5. It stays stable in the fridge once you have opened it for you
6. Men should avoid it. A meta-analysis published in October 2004 in Nutrition Journal, mentioned nine studies who pointed the finger to the ALA in flax seed has a risk factor for developing prostate cancer.
I am all for fresh ground flax seeds. The oil? Not so much.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Woodslave #83027 üzenetére
nagyjából:
Charles mester nem győzte meg a lenmagolaj.
1. ha inzulin érzéketlen vagy, akkor az ALA- EPA DHA konverzió nagyon rossz hatásfokú pre diabesteszeseknél (nemtudom ez mennyire érint minket, de olvastam már hogy egyébként is gyenge a dolog)
2. magas a fizoösztrogén tartalma. Csöcsöd nő mint a szójától (ez nincs ott csak én mondom )
3. alacsony thyroid szintnél sem ajánlott.
4. hamar avasodik
5. stabil marad hűtőben - ez nem tudom miért baj
6. prosztatarákot okoz.
Maradjunk inkább a friss őrölt magnál. Nem magyarázza meg az miért jobb.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #83027 üzenetére
Ezt én sem értettem, hogy az idióta drogos nyúl is lenmag olajat tesz a turmixába. Inná meg a hóhér így naturba. Pláne olajat. A végén még jól össze is fosnám magam tőle. Omega 3-at meg a hülye is tudja, hogy állati származékból kell betermelni. Mondjuk halból. Ha nem elég akkor kapszula.
De a másik. Sok helyen azt írják a tudósok meg a nagyokosok, hogy a telített zsírokat kerülni kell. Mert növelik a koleszterint, károsak a kardiovaszkuláris rendszerre. Kérdem én akkor a kókuszzsír az mi? Telített zsírokból áll 85%ban. és minden fitness étel alapja (me', hogy azzal főzünk szigorán és neked is azzal kell mert a bildergasztróbanacolosisazzalfőz).
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Alpachino
veterán
A kókuszzsír olyan telített zsírsavakat tartalmaz, melyek szénlánca közepesen hosszú, így teljesen más egészségügyi hatást fejtenek ki, mint a hosszú szénláncú telített zsírsavak......röviden
De érdemes lenne elolvasnod róla egy tudományos cikket, abban minden részletesen le van írva erre vonatkozóan.
Egyébként én diétás időszakomban is, kókuszzsírral készítem el a kajáimat, és tökéletesen működik
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
aelod
veterán
-
Woodslave
nagyúr
válasz Alpachino #83031 üzenetére
én is csak kókuszban sütök. Mondjuk ez napi két kaja, legfeljebb három ha sikerül az esti kaját is magamnak megoldani és nem kell az asszony főztjét enni (nem mintha rossz lenne, de a tegnapi nagy diétás tervem is keresztül húzta a zöldborsóleves - ez még nem is gáz, meg a bolognai tészta - innen meg már egy lépés volt a sparos lekváros táska)
Valahogy jobbnak érzem lehet csak belemagyarázom, de szívesen ráöntöm a maradékot a kajára, de a napraforgótól meg viszolygok...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Alpachino
veterán
Mondjuk a hidrogénezett szutykot jobb elkerülni, gondolom a bio boltban nem olyat árulnak, mert, pl. a Lidl-ben már futottam bele ilyen "csodazsírokba"
Woodslave : igen én is pont így vagyok vele...vagyis a hat-hét étkezésemből háromat ( rizs-csirke-brokkoli menüt) kókuszzsírral készítem, de természetesen, ha úgy adódik, akkor az esti tojásfehérje rántottámat is, csak is ezzel sütöm mondjuk én teflont használok, nagyon kevés zsírral, ami azt jelenti, hogy egy 500g-os kiszerelés kb. egy hónapig elég nekem.
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Woodslave
nagyúr
válasz kennystyle #83037 üzenetére
ja ezzel az infoval mondjuk télen nem sokra mész amikor választani kell De tényleg így van.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Alpachino
veterán
-
Alpachino
veterán
Kezdetben én is 1.5-ös tejjel fogyasztottam reggel a zabot ( 2dl tej-60g zab), de már elég régóta csak is túrógombócban tudom elképzelni, vagy is 150g zab, 500g zsírszegény túró, 4tojás ( ebből 2sárgája), édesítőszer, sütőpor, egy kis fahéj. Ezt három napra elosztva reggelizem
Ui: Egyébként Bunny is megmondta, Hogy nem jó a tej
Woodslave : rendszeres olvasója vagyok a topicnak, de sajnos nem tudok rájönni mi lesz a következő kérdés
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
aelod
veterán
válasz Alpachino #83044 üzenetére
(#83042) Woodslave
És úgy nem fog felfújni?(#83043) Tenken
Olyan világ nincs. Éhesen ébredek mindig.Bunny okoskodása nem hat meg. Nekem olyan ember ne adjon tanácsot meg mondja meg, miért jó a vitargo (mert az tudja hova kell beépülni - intelligens b+) a szőlőcukor helyett (mert az diszkomfort érzést okoz), vagy miért ne igyak tejet stb., aki csak kokszal tudott izmos lenni.
Ezt a túrógombóc receptet odaadom az asszonynak. Múltkor csinált zabból palacsintát. Tiszta egészséges lett főleg a fél doboz nutellától amit rátettünk
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- SZÁMOZOTT LIMITÁLT KIADÁS: Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Polar mirage kerékpár eladó vagy csere. olvass!!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs