- Gaming notebook topik
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Olcsó sportkamerák (GoPro alternatívák)
- Blu-ray lemez tapasztalatok
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- ASUS ROG PG32UCDM: OLED csúcsmonitor tesztje
- Amazon Fire TV stick/box
- Milyen alaplapot vegyek?
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- Samsung Galaxy Tab S6 Lite 2024 - a visszatérő
- ReVanced patch-elt alkalmazások és Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Szinte csak formaság: bemutatkozott a Pixel 6 és Pixel 6 Pro
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
Hirdetés
-
PlayStationre és Xbox-ra tart a Horizon Chase 2
gp A folytatás a tervek szerint május végén debütál az újabb platformokon.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Japán nem bír az AI és a chipgyárak energiaigényével
it 2050-ig 35-50 százalékkal kell fokozni Japán áramtermelését, méghozzá az AI és a chipgyárak növekvő igényei miatt.
Új hozzászólás Aktív témák
-
erdoke
titán
Haszontalan információ az egyébként is értelmetlen futkorászás közben? Az Apple óra-telefon-fülhallgatója is ezért lesz problémás, mert nem értik, hogy az egészség 70-80 %-ban táplálkozás és tiszta levegő/ivóvíz kérdése, a maradék 20-30 %-on osztozik az alvás, a stressz, a testmozgás és társaik.
A testmozgáson belül is folynak viták, de a változatosság ott is meghatározó, tehát vegyesen kellene különböző intenzitású és nehézségű dolgokat csinálni (= közelíteni a természeteshez). Napi 1 óra veszett futás abszolút nem váltja meg az egész napos ücsörgést és fetrengést, bármilyen pulzussal nyomja végig a delikvens.A legjobb aláírás a héten
-
erdoke
titán
A tudományos hátteret nem egyszerű elmagyarázni, de a lényeg az, hogy az elhízást hormonális zavar okozza, amit elsősorban a helytelen táplálkozás vált ki. Ahogy írtam, a többinek is van szerepe, és az a 30 % nem kevés. Ami a mozgást illet, ha nem megfelelő típusú mozgást végez a delikvens, akkor az könnyen ellenkező hatást indukálhat. Aránytalanul éhesebb lesz a delikvens, és még többet fog enni, mint amivel többet mozog. Tudományos vizsgálatok alapján úgy tűnik, hogy a súlyemelés és az ún. interval training sokal hatásosabb a fogyási folyamatra, mint a kardio. Hasznos olvasmányok:
Why Exercise Won't Make You Thin
Androgen Responses to Sprint Exercise in Young Men
Egy érdekes TED videó a sport teljesítményrőlA legjobb aláírás a héten
-
erdoke
titán
Bocsi, szerencsére van, aki lementette a cikket, mielőtt archiválta a Time...
(#37) StLui
Az egészséget sokkal könnyebb úgy mérni, ha valaki már egyértelműen nem teljesen az, majd szintén egyértelműen közelít hozzá. Ha bizonyos sportolás nagyobb hatással van a gyógyulásra, jó eséllyel általánosságban is egészségesebb.[ Szerkesztve ]
A legjobb aláírás a héten
-
erdoke
titán
Most találtam meg ezt a lentebbi érdekes kísérlet párt, amit önmagán végzett egy fiatalember. A te elméleted szerint (kalória ki-be) ha valaki szénhidráttal duplázza meg a napi kalória bevitelét 5000 kcal-ra, illetve ugyanezt megteszi zsírral, akkor pontosan ugyanannak kell történnie. Az energiamegmaradás, ami egyébként a termodinamika első törvénye, és úgy kezdődik, hogy zárt rendszerben, nem egészen így értelmezendő többszörösen szabályozott rendszerekre. Az ember ugyanis képes aktívan reagálni a környezeti változásokra. Kevéssé meglepő módon nem ugyanaz történik, ha 1000 kcal extrát zsír, szénhidrát, fehérje, vagy éppen alkohol formájában viszünk be.
Why I Didn’t Get Fat From Eating 5,000 Calories A Day Of A High Fat Diet
Why I DID Get Fat From Eating 5,000 Calories A Day Of A High Carb DietKicsit tovább bonyolítva a dolgot, és a fentiekből következően, simán elképzelhető, hogy egyes borzalmasan elhízott egyének tápanyag szemszögből valójában éheznek. Tehát bizonyos tápanyagokból nem visznek be eleget, míg másból a szükségesnél sokkal többet. Hiszen a hormonális egyensúly felborulásáról beszélünk.
Ezért is kell betegségként kezelni a dolgot, és ha értjük, mi okozta, sokkal könnyebben tudjuk visszafordítani.[ Szerkesztve ]
A legjobb aláírás a héten
Új hozzászólás Aktív témák
- Iphone 12 Pro 128 GB + Tok
- Nintendo Switch RP2040-tiny Picofly 2.74fw CFW chip készlet eladó!
- Nintendo Switch RP2040-tiny Picofly 2.74fw CFW chip készlet eladó!
- Xbox 360 Slim 500GB Rgh 3.0 azonnali bootolás! + játékok, 1+5 év gar. 22 éve működő üzletből!
- XBOX ONE S 500GB, dobozában, gyári tarozékaival és 6 hó garanciával, Bp-i üzletből!
- ALKALMI ÁR! Zyxel gs1920-24 Hálózati Switch! Foxpost van!
- Ingyen foxpost! GIGABYTE GTX 1050 Ti 4gb (ITX, GDDR5/128/PCIE 3- 1xDVI,1x HDMI2.0, 1x DP1.4)
- Dell NSW26580 Laptop töltő - 90W
- LENOVO Yoga 3 14" FULLHD TabletPC, i5 2.60 GHz, 8GB, 500GB SSHD, csak a kijelző törve! jó! SZÉP!
- Dell LA180PM180 Laptop töltő - 180W
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen