2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    PROHARDVER!

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #285548 dom1n0 senior tag balintbaba #285533
    Új Válasz #285548
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    dom1n0

    senior tag

    válasz balintbaba #285533 üzenetére

    Tudom hogy sok, én sem tudok ennyit belerakni, család munka mellett, de ez úgy működik mint minden, minél több minőségi munkát teszel be, annyi eredményt tudsz kivenni belőle :)
    Nézd, én nem erőszakolom senki rá a zónákat, wattokat, félre értitek ezt szerintem.
    _NEKEM_ ezek logikusak, ezek mentén látom a saját fejlődésemet.
    Vasárnap a nagy szélben úgy voltam vele, hogy leszartam én is a pulzust, mindent, mert akkor nyomjuk neki.
    A 3.5 óra átlaga 156 pulzus lett, ebből jócskán volt 160 feletti is, konkrétan ma majdnem leestem a bicikliről, pedig reco-t mentem :)
    Ha a vasárnapi normális z2 lett volna, akkor ma is tudtam volna menni egy ugyanolyan 80-100 kilit. Ehelyett 20 lett, megérte? Nem.
    Én csak annyit akarok mondani, hogy minden másnap 160-as pulzussal tolni 3-4 órákat nem lehet. Illetve egy darabig igen, aztán kiégés a vége, meg hogy elmegy a motiváció, kedv, stb. Szerintem :)

    Csokicsebesz: 20% nagyon szép fejlődés. Érzésre a Május-Júlisi szinteden vagyok most, Októberre szeretnék az októberidre :D

    Tin: Lényeg hogy menjünk, nyomjuk, egyik hét erősebb, másik gyengébb ez van :)

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák