- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Nyomtató topik
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- iPad topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- OLED TV topic
- Intel GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
Hirdetés
-
Kingdom Come Deliverance 2 - Konzolokon be kell érnünk a 30 FPS-sel
gp Sem PlayStationön sem Xbox-on nem kapunk teljesítmény módot, akinek a cél a minimum 60 FPS, annak a PC-s verziót kell választania.
-
Mindennél kisebb és gyorsabb chipeket hoznak az ASML új gépei
it Miközben az EU elkezdte osztani a chipszektornak a nagy támogatásokat, az ASML és az Imec olyan labort nyitottak az EU-ban, amelyben a legújabb chipgyártó eszközöket tesztelik.
-
Ezeket a telefonokat mutatják be az idei nyár folyamán
ma Honor, Samsung és Motorola gépek biztosan érkeznek, hogy ősszel megpróbálják letarolni a piacot a saját kategóriájukban.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tildy
nagyúr
OLvass. Ebédre Rizs+csirke, vacsira csirke, naturban. Az hogy nem irom le kulon, mivel a forumban mar 3*-5* leirtam , az meg nem ejlenti azt hogy vacsorara rizset eszem.
Du. nem eszem szenhidratot, kiveve valami gyumolcsot, meg az olyan helyzeteket, mitn a tegnapi ... [link]
Lehet elkuldelek titeket valami olvasotaborba
Azt hittem egyértelmű, hogy vacsorára a napok nagy részében nem megy szénhídrát. (MAx annyi ami a kefirben, tojásban, csirkében van. )
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Manitou
addikt
Ezt a két izét itt az oldalamon mivel tudom letakarítani?
Felpattant egy kis felesleg oda ahova nem kéne
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
Lehet elkuldelek titeket valami olvasotaborba
Az előző HSZ-ed alapján ítéltem. Mostanában nem nagyon olvasom (ezt) a topikot (se). Amúgy én még mindig tartom azt 70-et, bár karikor felugrott 1-2kg, de fLeSsnek is, szóval nem izgulok. Bár neki valsz izomra, legalábbis azóta feltétlenül. Viszont kari óta a Barátnőmnek köszönhetően már 10kg-s kézisúlyzóim vannak - állítható, huhh -, szóval lassan belehúzhatnék én is a (hobby)gyúrásba. -
tildy
nagyúr
Na bocsi, hogy kicsit harapos kedvemben vagyok, csak ma mar te voltala masodik, aki nem vette a faradsagot, hogy visszaolvasson, de legalabb elismerted. (es igen,e n is hulyne fogalmayztam, azt hittem egyertelmu a lentebb leirtak alapjan, hogy mit es hogyan eszem.)
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tütüke
tag
jut eszembe: főzelékekkel mi a helyzet? Azt lehet enni? A 3-órás kaja krumplifőzelék lenne, de ha nem ehetek, csak a páromnak főzök.
Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
LOTR
addikt
én konkrétan arra a hsz-edre válaszoltam amit kiír a bal felső sarkban
és abban azért nem volt túl jó az aznapi étkezésed
nekem sincs bajom a tízórai kefírrel, de azt nem számolom kajálásnak, hisz azt majdhogynem iszod csak
ez a bash.hu-n volt:
<tybalt> lehet hogy valami baj van velem telleg mer megittam 2 liter kefirt 3 ora alatt es meg mindig ehes vagyok
<fako> azert mert ha ehes vagy akkor enni kell es nem inni
<fako> inni akkor kell ha szomjas vagy
<fako> erted?
<tybalt> van meg egy kefirem
<tybalt> akkor azt enni fogom
De az ugye neked nem feherjedus.....A csirke az biztos puszta zsir es szenhidrat
itt Te vmit nagyon félreértettél, én azt olvastam, hogy aznap tésztát ettél -3x is elolvastam, miután válaszoltál nekem vmilyen tészta volt a reggeli és ami megmaradt azt etted meg vacsira
Feherjedusabbra lol....Kar , hogy nem olvasol
itt már tényleg csak arra tudok gondolni, hogy ez vmi UFO tészta lehet, ha tényleg ennyi fehérje van benne -nem értek hozzá tehát tényleg nem tudom az miylen tészta, de akkor is tészta
6 szori etkezes nekem mar nassolasnak tunik....
látod itt a lényeg, a mennyiségen nem változtatsz, csak napi 5-6 adagban eszed meg azt amit előtte kevesebben, így kicsit felgyorsul az anyagcseréd
én nem beszólogatok, csak próbálok olyanokat leírni amit talán még nem tudnak azok akik itt olvasgatják a topikot, és lehet, hogy az a vki csak éppen onnantól olvassa ahonnan Te leírtad, hogy rizscsirkétől nem történt semmi változás, pedig hetek óta azt eszed.....
igazából engem nem zavar, hogy ki mit eszik, mindenki azt csinál amit akar, csak segíteni próbáltam, akik elfogadja el, aki nem az nem
ha meg hülyeséget írok akkor meg egy jobban hozzáértő úgyis elmondja mi volt a rosszOne Ring to rule them all
-
tildy
nagyúr
Talán odairtam emlekeim szerint, hogy nem foztem vacsira csirkehust , mint ahogyan szoktam, merthogy mar buitang ehes voltam este 8ra.Lásd ''Na ezt elb.sztam, mert éhes voltam, és már nem volt időm húst főzni vacsira''.
és tényleg csak kicsit kellett volan visszaolvasni, ha a rizscsirkéig eljutottál, attól kb 20 hozzászólásra volt, hogy mit eszem altalaban vacsorara (meg meg is kerdeztek, hogy nuku zoldseg)
Mindegy.
Mai kaja:
9h cerbi fitt szelet
10h: kefír
12h: fél gombas rizs, fél őszibarackos csirkemell
uzsonna mandarin lesz
Vacsora főtt csirkehús és leve
Napi két nagycsomaggal már hova gyorsuljon?
[Szerkesztve]
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Manitou
addikt
válasz God Vazzeg #766 üzenetére
Engem
-
LOTR
addikt
ha a rizscsirkéig eljutottál, attól kb 20 hozzászólásra volt
azt is olvastam, de én tényleg csak az aznapi kajálásodat fikáztam
nem csak annyiból áll a gyorsabb anyagcsere, hogy többször kell menni, de ehhez egyáltalán nem értek
mindenesetre jó jelOne Ring to rule them all
-
tütüke
tag
na elkéstetek a válasszal. Kész a főzelék, és most már biztos, hogy a spagetti sorsára fog jutni ez is. A 3 órás kajázásról még lebeszélhettek, de akkor holnapi ebédem lesz főzelék
Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
boszizsu
tag
Az olivabogyóra még nem jött válasz.
Télleg, naa! Piros lámpa neki vagy zöld?Jó, ha ezzel számol, ki belép a körbe: lesz kölyök-órjásból komoly felnőtt törpe.
-
Markgx10
őstag
-
boszizsu
tag
válasz Foglalt név #776 üzenetére
IIIGEN!!! Fini salátába, pizzára, meg magában csak úgy. De hasonlóan vagyok a capribogyóval, meg az összes tengeri herkentyűkkel, csigabiga, kagyló, meg miegymás. Ritkán jutok hozzájuk, de azért nagy kedvencek.
Jó, ha ezzel számol, ki belép a körbe: lesz kölyök-órjásból komoly felnőtt törpe.
-
tütüke
tag
válasz Markgx10 #777 üzenetére
Már hogyne számitana!! Egyébként a főzeléket kanállal eszem, meg jóétvággyal, nem pedig kenyérrel. Arról lassan, de biztosan leszokom. És egyébként sem hiányzik hozzá.
Pizzát nem kérdezem, arról határozott véleményem van: egy kategóriában van a nagytáblás pirosmogyorós tejcsokival. Ezekről már csak álmodozni lehet...Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
Markgx10
őstag
válasz boszizsu #778 üzenetére
Az amerikai hadsereg csinált egy mindent átfogó elemzést (nagyon sok évig tartott), ahol minden élelmiszert kielemeztek és az olivabogyó lett a világ legegészségesebb élelmiszere
Tütüke: Ennek örülök Én most is a változatosság kedvéért a pufi rizsemet eszegetem egy kis csirkemellel, és bár én hízni akarok (izomban szeretnék ) mégis le kellett mondani a haverokkal való pizzázásról, mert nagyon hirtelen és elég komolyan elkezdtem zsírosodni is mellette. Mióta kb. 2 hete betartom a kajálást, azóta nagyságrenddel kevesebb zsír jön fel rám. Mondjuk a péntek esti pizza azért meglesz az egyik barátom borházában mert arról nem mondok le, egyhéten egyszer belefér, mivel én nem vagyok annyira fanatikus, mint itt egyesek
[Szerkesztve] -
-
-
-
tütüke
tag
a pifirizset nem ismerem
Amint megettem az adagomat, egyből rádöbbentem, hogy baromi éhes lettem, szóval utána jött a pufirizs, nem pedig vele. Pipicici nincs, nem is lesz. Max majdcsak hétvégén. De nem tartom valószinünek, hogy eszek. Pláne együtt a kettőt: addigra elfogy a főzelék. Be kell látnom, hogy a pufirizs azért nem olyan rossz És tényleg laktat is
[Szerkesztve]Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
LOTR
addikt
ja, azt is írtam hogy finom volt, nem azt, hogy jó
mivel én tök 0-át értek főzéshez (ja, rántottát tudok már csinálni ), de ha nem rak bele lisztet, akkor csak hígabb lesz, legalábbis anya ezt mondta -vagy vmi hasonlót-, tehát nem tudom mennyit rakott bele, vagy volt e benne egyáltalán
akkor is csirkerizs a nyerőOne Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
igazából az előtt utoljára kb 5 éve ettem főzeléket (nem nagyon szeretem, kivéve a gyümölcsmártást), és beugrott, hogy akkor mintha szerettem volna, hát és mivel tökre éhes voltam, de úgy rendesen, ettem
most megint egy pár éves főzelékmentes időszak jön
[Szerkesztve]One Ring to rule them all
-
Moddingfan
senior tag
Délután háromkor sztem tök mindegy, mit eszik az ember, ha bűnözik, akkor max. ne egyen sokat és ha lehet, ne minden nap. Ha valaki nagyon drasztikusan kezd el diétázni, akkor nagy valószínűséggel hamar bele fog unni. Néha kell egy kis kilengés (jót is tesz a diétának). És ha az ember péntekenként benyom egy pizzát, akkor mi van, belefér, aki mindenről lemond, az nem is él, na ennyit semmi nem ér. Csokiról lemondjak teljesen, örökre, na neeeeeee. Ha egyik nap több a csoki, másnap extra mód odafigyelek a kajálásra és a lelkiismeretem is tiszta marad. Az ember nem lehet egy életen át fanatikus. Nekem pl egy nagy kajálás olyan szinten erőd ad, hogy utána hetekig, probléma nékül megy az odafigyelés, hogy mikor, mit egyek. Ráadásul nincsenek bevált receptek, mindenkinek ki kell tapasztalni, mi a jó neki. Gyúrós topicban már 1000x kaptam a szar kajáim miatt, de én mégis megnőttem ezektől is, szal igaz a régi mondás: a kivétel erősíti a szabályt. A diétánál a legfontosabb a türelem, nem megy minden egyik napról a másikra, bízni kell és akkor előbb-utóbb megindul a fogyás. Ha nagyon el vagytok keseredve, gondoljatok a gyúrósokra, nekik nem elég egyszerűen diétázni, mert egyúttal arra is oda kell figyelniük, hogy csak és kizárólag zsírból fogyjanak, izomból szinte semennyire, és köztudott, hogy egy gyúrós ha nem figyel oda honnan fogy először.
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
tütüke
tag
az étkezési keményitő tényleg tuti. Én csak azt használok, liszttel már nem is tudom, hogy mikor sűritettem utoljára.
Na jöhet a napi mérleg:
7 óra: kávé+ 1 szelet pufirizs
8 óra: naturjoghurt+zabkorpa.
11óra: 2 nagy narancs+2 szelet pufirizs
fél 1: fél adag kelbimbóleves
14 óra: krumplifőzelék+2-3 pufirizs utána
16:30: még egy kis krumplifőzelék. minimális mennyiség
Utána már semmi kaja.
18:30-tól másfél órás edzés.
Az viszont biztos, hogy nagyon kevés volt az energiám az edzés alatt, és most is már csak vegetálok. Tehát valamit megint nem jól csinálok.(a fene... ) Na okitsatok, ha van valami ötletetek.
Még annyi, hogy ma egész álló nap majd éhen haltam.pedig ettem...
Párom szerint nagyon kevés volt a kaja...Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
Új hozzászólás Aktív témák
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Vezetékes FEJhallgatók
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Megszűnik a Tizen rendszerű Samsung órák terméktámogatása
- Politika
- Nyomtató topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Gyúrósok ide!
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- További aktív témák...
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- DJI Avata 2 Fly More Combo (Three Batteries)
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen