Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
it A török hatóságok letartóztattak egy diákot, amiért egy egyetem felvételi vizsgáján AI segítségével válaszolt a kérdésekre.
-
Fejlesztői videón a The Casting of Frank Stone
gp A PC-re és konzolokra érkező alkotás a tervek szerint még idén elérhető lesz PC-re és konzolokra.
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz gergo5991 #62542 üzenetére
"én az egész nyarat keményen végigtekertem, mégis 19-20% a testzsír %-om"
Kajálás gondolom nem volt megfelelő az alacsony tzs% eléréséhez. Most nálam is az a baj, hogy túl sok zsír meg ch megy, és túl kevés a fehérje. Ha az ember szép testet is szeretne a jó kondi mellé, a kajálással is kell egy kicsit szenvedni -kinek mennyit persze, itt is nagy úr a genetika. Mivel viszont a ch kell a tekeréshez, én úgy fogom csinálni, hogy a zsírt csökkentem csak, míg a fehérjét emelem. Ch csak akkor legyen kevés, mikor nincs bringázás.
Mondjuk biztosan vannak olyanok is, akik le se sz@rják a tzs%-uk, elég nekik az elért bringás teljesítmény, de én nem vagyok ilyen, nagyon szeretek klasszul kinézni.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Projektor topic
- Milyen légkondit a lakásba?
- Vicces képek
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Call of Duty: Mobile
- További aktív témák...