- Hogy is néznek ki a gépeink?
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Asztrofotózás
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- TCL LCD és LED TV-k
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- SSD kibeszélő
- Computex 2024: új Dark Rock hűtők és RGB-s házak a be quiet!-től
Hirdetés
-
Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
it Négy újabb amerikai állam csatlakozott az USA Apple ellen indított, monopolellenes peréhez.
-
Az üzleti szférának szól a SmartThings Pro
ma A kütyüket összefogó megoldásból irodák, üzletek és hotelek is profitálhatnak.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Zyrius
aktív tag
válasz trialboj #96207 üzenetére
A tippem:
rákerestem a youtube-on a 80bpm zenékre, van rá egy lejátszási lista
https://www.youtube.com/watch?v=uuZE_IRwLNI&list=PLi23Do05fO1gUbv3PRgQTTLfdFD6TFfjj&index=51) kiválasztod a számodra legszimpatikusabb számot
2) kiválasztod az irányítóbb lábadat (mondjuk jobb)
3) fülessel (biztonságos helyen, nem autók között), elindítod a zenét, és figyelsz, h minden jobb láb fordulat a zene ütemére menjen, na ez lesz a tökéletes 80-as csapásszámNem kell fixen tartani, de legalább tudni fogod, hogy milyen az átlagos bringázók hatékony tempója, ami nem nyírja az ízületeket.
Én 75-80 között szoktam tekerni, nyilván, max fokozaton (40-11) lassabban. 1-2 bringázás után megszokod és gondolkodás nélkül mindig beállsz kb erre a tartományra.
Egyik cimborámnak volt térd problémája, lassabb fordulaton ment, meg elfelejtett váltani hegynek fölfelé és csak akkor váltott amikor már nagyon erőlködött, 1-2 bringázásnál mondogattam neki, h ha nem akarja h fájjon a térde akkor válthatna, pár figyelmeztetés után ráérzett és most vicces, de kb 95%-ban 1 másodpercen belül váltunk ugyanakkor mindketten amikor erősödik az emelkedő. Mindketten tartjuk a 75-80 fordulatot (neki is ez kényelmes) és azóta nincs problémája.
https://StellarGear.eu - amatőr csillagászat és asztrofotós bugdácsolások