- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- ASUS ROG PG32UCDM: OLED csúcsmonitor tesztje
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Computex 2024: Itt az új ROG Ally
- Milyen TV-t vegyek?
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Melyik tápegységet vegyem?
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- OLED TV topic
- Google Chromecast topic
Hirdetés
-
Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
ma WearOS 3.5, két kijelző, hosszú üzemidő, és zavaró apróságok a legújabb TicWatch modellben.
-
The First Descendant - Napokon belül megkapjuk a megjelenési dátumot
gp Hamarosan vége a várakozásnak, reméljük a fejlesztők tartják magukat az ígéretükhöz.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
6030D
Ármester
válasz Csokicsibesz #216926 üzenetére
Szerintem ez fórum/közösség szinten onnan indult ki, hogy mindenki szereti összeméregetni magát mással (persze senki sem versenyző, háthogyne...). Az alap ugye, hogy megadják az emberek, hogy egy évben teker 2-3-5-10-20e km-t. Aztán jöttek a problémák, hogy oké, de ezt az Alföldön, vagy a Mátrában, mert nem ugyanaz. Akkor nézzünk mellé szintet. Itt tartunk most. Utána jön azt, hogy az adott táv/szintet az ember milyen intenzitáson és mennyi idő alatt tudja megcsinálni. Hiszen aki rendszeresen teker, le fogja tudni tekerni a TdH távjait, de attól még nem lesz Valter Atti.
Edzéselméletről meg nem érdemes vitatkozni olyannal, aki sosem csinálta, úgyhogy ezt engedd el. Anno Imike is felhozta rendszeresen, hogy csak a nyél, az az edzés, mert a 10 perces HIIT yt videóban is az van, aztán biztos most valamelyik prokontinentális csapatban teker, azért nem írogat ide.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
MPowerPH
félisten
válasz Csokicsibesz #216926 üzenetére
"Csak szeretném megérteni a miértjét."
Ez is le lett irva. Itt nem tudsz tavot menni ugy, hogy ne menj extrem szinteket. Ennyire egyszeru. Ez nem fetisizmus, ez egy kikerulhetetlen dolog. Sot, lejtozni sem tudsz a nelkul, mert ha lejossz, vissza kell masznod. Magyaran ha tobbszor akarsz lejonni, akkor tobbszor kell masznod.
30km -el odebb mar jobb a helyzet, ott 90km alatt jo esetben jon ossze 1200m, egyebkent meg csak surolod az 1000 -et.
Az en bicajos atlagpulzusom 145-155 kozott van. Ebben van 180 folotti is, de van 120 -as is. Maszas kozben is lehet lazitani, nagyobb fogaskerekre pakolod a lancot, es mar mindjart nem halsz meg azonnal.
Nagyot tekerni pedig hetkoznap nincs ido, akkor kell celiranyosan edzeni. Es ezt a maszassal a legkonnyebb, mert 1 ora alatt is siman tudsz eredmenyt elerni.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
Maximum1
őstag
válasz Csokicsibesz #216926 üzenetére
De, a fő faktor a mászás, csinálhatsz bármilyen edzést síkon ha egyszer hegyhez érsz nem fog segíteni a váltó.
Más a technikája és jóval komolyabb erőnlét kell hozzá.
Simán tudok z2-be is menni hegynek, de tudok maxon is, akinek nincs benne tapasztalata az ott fog "elégni" a hegyen.
És igen 450 méter kevesebb mint 650 méter , egyszer tekerd meg egy seggel /semmi leszállás/ a Kékest Gyöngyösről , ne is sprintel, csak nyugiba, kiváncsi vagyok mit mondasz utána.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs