- OLED TV topic
- Telekom TV SmartBox: szolgáltatói set-top box alacsony korlátokkal
- Notebook / laptop alkatrészek cseréje (processzor, RAM, HDD)
- Milyen TV-t vegyek?
- TCL LCD és LED TV-k
- Milyen asztali médialejátszót?
- Vezetékes FEJhallgatók
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen notebookot vegyek?
- Computex 2024: Itt a Strix Pointra épülő Zenbook S 16
Hirdetés
-
Élénk színekben várható a Galaxy Watch FE
ma A forrás részletes termékfotókat és a várható specifikációt is közzétette.
-
Computex 2024: perifériák az ASUS ROG fémjelzésével
ph A cég 50 gramm alatti, szénszálas burkolattal bíró egeret és decensnek látszó játékos headsetet is villantott a madzagmentes szegmensben.
-
Spanyol botrány: ellophatták a járművezetők adatait
it A spanyol közlekedési hatóság észrevette, hogy valaki adatokat próbált szerezni tőlük – lehet, hogy járművezetők millióinak privát adatait árulják online.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Jahno
őstag
válasz Phülöp #61346 üzenetére
Én vettem próbára egy csomó kínai klónt, aztán kiderül. Egyelőre agyfaszt kaptam mikor hajnalban a szoba valamelyik sarkában valamelyik valahol merülni kezdett és zizegett. Aztán kitalálni, melyikhez milyen szoftver kell. Ami asszonynak kényelmes, az butább. Amit nehézkes hordani, az okosabb. Persze mind occsó volt, lehet ez a baj :-D A lépésszámlálót nézegettük, elsőre gyanús és azt is matekoztam, hogy egyszerre többet rakok fel amit aztán össze tudok hasonlítani.
-
-
FőDudu
addikt
Egyszer 3 napig kerestem mi es hol csipog. Mert 2 orankent csipogott egyet.
Kiderult, hogy a szobabicikli csinalja. Na arra almomban sem gondoltam volna.
Ilyen erinto kepernyos meg pulzus meros, abba van 2 ceruza elem. Mar nem mukodott a kijelzo, de idonkent csipogott egyet. Egyedul voltam egy hetig, nehez volt behatarolni.
FőDudu
-
npera
újonc
válasz Phülöp #61353 üzenetére
Látni a pulzust edzés közben fontos szerintem, egy ilyen jó befektetés.
Amikor még 2014-ben a 70 km-es városi körnek nekimentem melóba járós bringával pulzusmérés nélkül egy fél literes kulaccsal csapvízzel... na, az durva volt. Fogalmam sem volt a pulzusról, néha ittam vizet és a depókban ittam energiaitalt. Volt vagy 25 fok és tűző nap, de akkor még csak a neoprén sapkám volt és a biztonság kedvéért rajtam volt a neoprén kamásli is. Mert ugye a cipő nehogy poros vagy vizes legyen.
Így tekertem szólóban kábé mindenkit megelőzve. Ha valakit nem tudtam megelőzni, akkor csak még jobban tekertem, hogy nehogy már lemaradjak. A 70 km-es körön 2 időmérő kapu volt és valami 31 km/h-s átlagot futottam talán az első kettőn. Aztán a második után kaptam egy durva görcsöt quadricepszben a jobb lábamban. Ott kábé vége is volt mindennek, utána már csak haza kellett valahogy jutni. Volt még hátra kábé 25 km, aztán a céltól pedig kábé 10 km hazáig.
Asszony nem tudott annyira autót vezetni, hogy eljöjjön értem, így eldöntöttem, hogy végigtekerek, aztán pedig haza. Azt hiszem valami 9 km/h átlagom volt onnantól.
Néha bevágott a görcs, egyszer teljes mértékben, akkor bedőltem agonizálni egy füves területre.
Akkor vettem meg a Polar órát, aztán nem sokkal később a vidéki országúti gépet Trollhättan városból. És onnantól nem vizet vittem, hanem Resorb Sport hidratáló oldatot.
Akkor kicsit benőtt a fejem lágya. Nem teljesen, csak picit...
-
npera
újonc
Ilyen szembeelőzős estem eddig 3x volt Svédországban. Lehet, hogy ennyi lengyel van?
-
npera
újonc
válasz Phülöp #61359 üzenetére
Nálam az út olyan keskeny volt, hogy a padka előtti kis sávra húzódtam le és a bal oldali karom a feltartott középső ujjammal a kocsi teteje felett siklott el. Először egy E-klasse volt, aztán egy E60-as 5-ös BMW. A harmadik valami rízsfőző volt asszem, annak nem jegyeztem meg a márkáját.
Elég pipa voltam. Azt sem lehet mondani, hogy nem látszottam, mert rikító színű mellény van rajtam, nem szürke szamár a ködben haladok.
-
Jahno
őstag
Néztem pár sofőrösdi állást, csak sajna már minden rendesebben fizető helyre kellene GKI és tahó kártya is. Ezeket lehet megcsináltatom.
Kiegészítéssel nem vészes és még bármi lehet belőle. Én időmben még ilyen nem volt és azóta a jpgsi kategóriáimat is feldarabolták. Ez a része lehet nem baj, bár manapság sima Bvel egy alap kalapos Suzukis most 16 köbméteres ~5 méter hosszú, kemény alvázas rettenetet is vezethet hivatalosan szóval passz. Mondjuk itt már a HR és a jómunkások véleménye és megmondása is különbözött a munkáltatóról, de ez egy másik sztori lesz
Szóval legtöbb helyen kb. itt EU közepén az volt a kritérium, hogy ha valaki nem lengyel, akkor mehetünk tovább. És persze románbolgár ugyanúgy erős kivétel... Informatikusra mindenhol mondták, hogy nem marad sokáig, deamúgy jómunkás és jöhet
-
blueboi69
csendes tag
válasz cyberde #61307 üzenetére
Lehet én vagyok csak ilyen szerencsétlen ruhavásárlásban, de ha bemegyek egy plázába, hogy most akkor kell nekem vmi ruha, akkor 20% esélyem van találni. Mert általában nincs megfelelő méretű.
Szóval fordítva szoktam. Ha épp látok valahol vmi ruhát, ami jó rám, akkor megveszem. Legutóbb pl a Lidl polók jók szoktak lenni méretben, szóval nem is emlékszem mikor voltam plázában bárhol is.
Random piacokat felfedezni és ott tülekedni, meg elfáradni az minden csak nem az, ami egy nyaraláson a vágyam.
Eleve nem is viszek túlsúlyt a poggyászban. Van valamennyi amivel el lehet menni, én abba kb beleférek, nem kell két zsák ruha. Na asszony nem így gondolja
És amióta vannak gyerekek, nekik mégtöbb ruhát bepakol, mert leányja, lepisili, összekoszolja, mittudomén és mindenféle szeszélyes időjárásra és alkalomra is kell mindenből. Na meg játszós, meg városbamenős, meg a tökömtudja.
Szóval nem megyünk repülővel sehová, nem mintha lenne rá pénzünk az elkövetkezendő 20-30évben
Viszont olyan helyen lakunk, ahová emberek jönnek nyaralni, ergo nekünk nem kell innen elmenni, ahhoz, hogy kellemes helyen nyaraljunk, de elfogadom ha másoknak van erre igényük és pénzük. -
BobaHWSW
újonc
En ezert altalaba rendelek egyet es ha jo akkor sokat. Most is ezt csinaltam ea vettem vagy 20-30 polot amik tenyleg jok. Aztan jott a lockdown. Es most a 12dollaros warehose (otthon tesconak megfelelo) macinaci es polo kombok vannak rajtam mar 7 hete.
-
npera
újonc
A sofőr meló nehéz TGK-val durva lehet. A sok kisautó egyfolytában kifékez és holttérből támad. Aztán csodálkozik, amikor eltapossa a nagygép. Csodálom a sofőröket, hogy bírják. Nemzetközi vonalon meg egyfolytában ki akarják rabolni őket, ha megállnak.
Igen, amikor sima B-vel és kábé nulla tehetséggel bérelnek picit nagyobb teherautót vagy kisbuszt benzinkúton a fittipaldik, akkor durván végig szokták húzni kanyarban. Vagy parkolásnál. Vagy sávváltáskor. Vagy csak úgy.
-
Jahno
őstag
Nekem elsőre inkább egy rendes forgózsámolyossal adott szögből rámpára állni lenne kemény, de minden megtanulható. Én legalább tudom mit nem tudok :-D Bár ezek a témák messzebbre vezetnek. Nemzetközit nem is nagyon vállalnék, pedig lenne lehetőség. Ilyen országon belüli poroszkálással el lettem volna, csak az sem olyan egyszerű.
-
-
eattila
csendes tag
válasz BobaHWSW #61365 üzenetére
Én meg addig hazsnálom, amíg rongy nem lesz. A nadrágjaim fogynak, pólók is hajlamosan x év után elrongyolódni. De van olyan pulcsim, amit gimi közepén kaptam, és vagy 2 éve dobatta ki velem az asszony, mert szerinte kpott volt. Meg hasban picit szűk
e-lias : exHWSW, fotók: https://www.flickr.com/photos/148053804@N05/
-
-szabi-
őstag
Sziasztok,
Valamit keresni akartam a régi fórumon, ezért hosszú idő óta újra ellátogattam a hwsw-re.
Meglepetésként ért, az új dizájn és az, hogy a régi fórum már nem elérhető a kezdőlapról.
Beleolvastam egy-két cikkbe, de úgy tűnik nem nekem készülnek, mert nem fogott meg.
Szoktatok még ott olvasni bármit?
üdv
Hozzászólások: 5.965; Csatlakozott: 2001. febr. 23; becenév: szabi[ Szerkesztve ]
-
ncc1701
veterán
válasz Phülöp #61368 üzenetére
Nem, a 146 átlag pulzus azt jelzi, h odatetted magad, de önmagában ez nem sok, mi is hasonlókkal szoktunk tekerni. Olyan 160-165 körülivel van, h simán tekerek elöl negyed órát is.
Az meg, h ez mekkora átlag sebességhez elég, az már az erőtől függ. A csapatban a sereghajtó srác (szegényt mindig otthagyjuk) 20-as tempónál van ilyen pulzussal. Ott meg nekem kb 100-105.Ma is megyünk a dunakanyarba kb 8-an, de ez a csapat legalább 2 felé fog szakadni.
[ Szerkesztve ]
-
ncc1701
veterán
válasz hobizoli #61366 üzenetére
Na, azzal nekem is. Ami farmer jó combban (értsd úgy, h le tudok ülni benne) az derékban minimum 10 centivel bővebb, és hosszából vagy 10 centit le kell faragni. Ami póló jó karban, az esélyes, h a tököm alá ér hosszban. Az öltöny felsőm plö 64-es, ez nem szakadt szét anno a hátamon.
Én nem tudom, milyen emberek vannak mostanában. -
Phülöp
addikt
válasz ncc1701 #61375 üzenetére
Arra értettem, hogy ehhez a pulzushoz volt 23-as átlagtempó, vagyis ebből a szempontból nem tettem magam oda magam túlságosan.
Még ez a hétvége görgőzős lesz, utána ugrik fel a kinti külső az edzőgumi helyett, bent meg egy elliptikus tréner lesz helyette.
Van rajtam zsír vastagon, ideje letenni azt is. Ez a pulzustartomány viszont nem jó a zsírégetéshez. Tényleg ideje, hogy figyeljek erre is, ha haladni akarok valamerre.[ Szerkesztve ]
A Bretagne-félsziget meredek ormai alatt Otthont találnak kóbor csikóhalak. /Mesterem
-
zetor2000
senior tag
válasz Phülöp #61378 üzenetére
Szerintem az ilyen terhelt állapotban a pulzus eléggé egyénfüggő is tud lenni. Én durván átlagvérnyomást / pulzust szoktam produkálni vérnyomás méréskor. De egy ismerős meg ilyen 90/60-at, és nagyon durván 45ös pulzust. Néha 50est. Ha siet, mert késik valahonnan, akkor 55 a pulzusa.
És ehhez kombináljuk hozzá az életkort, táplálkozást, stb.Ez a dal a lelkünk közötti híd kövei között a malter közötti szeretetet átitató áldás közötti békesség.
-
ncc1701
veterán
válasz Phülöp #61378 üzenetére
Ha rám hallgatsz, elengeded ezt az aerob, meg anaerob dolgot. Zsír így is, úgy is menni fog lefele. Én még február közepén 110.4kg voltam, most reggel 103.1. Ahogy nézem, havi 2kg körül jön le, derekamból jó 5cm leugrott. Még nem tudom, hol lesz a vége, ezt csak most tudom csinálni, h heti 2x kell bemennem melózni. Utána csak úgy, ha mondjuk minden hajnalban felkelek, és tekerek meló elött. De lehet meg fogom csinálni, mert sokkal jobb formában vagyok. Erő meg kb maradt, tegnap fekve 160-ba beletoltam. Guggolás is rendben, az ugyanúgy megy, mint télen. Jövő héten megnézem, megy-e még a 180kg-os felhúzás. Majd max elötte valami csajtól kérek egy pofont, h felbasszon agyilag.
A görgőn meg az átlag tempó más, mint kint. Nekem a görgővel az volt a bajom, h állandóan tekernem kellett, nem lehetett benne olyan szakasz, h kicsit megállhatok "pihenni".
-
zetor2000
senior tag
válasz -szabi- #61374 üzenetére
Néha felkeresem, 1-2 cikket van, hogy elolvasok.
Mióta ez a Disqus lett a fórum, tele van mindenféle "hülyével", meg trollal. Kis kivétellel értelmetlen hsz-ek vannak, mondjuk az ötödiktől kezdve.Ez a dal a lelkünk közötti híd kövei között a malter közötti szeretetet átitató áldás közötti békesség.
-
FőDudu
addikt
válasz ncc1701 #61382 üzenetére
Nekem volt mar 34 is ejjel. Meg is kerdezem az orvost, nem gaz-e.
Megvan vagy fel evre visszamanoleg, szoval napi bontasban visszanezheto.
Ora nonstop meri (nem 5 vagy 10 percenkent).Elso blikkre tul alacsony.
Mai ertekek: 55-100. De meg jo forman fel se keltem.
[ Szerkesztve ]
FőDudu
-
Phülöp
addikt
válasz ncc1701 #61380 üzenetére
Pont az a cél, hogy ezt az aerob meg anaerob dolgot elkerüljem. Jó nekem a 120-as körüli pulzus ehhez a testhez edzéskor. Viszont ahhoz mérnem kell, hogy tudjam. Annak nincs értelme, hogy csak lihegek, meg lever a víz.
#zetor2000: én most úgy vagyok a pulzusméréssel, mint enpera az új hőmérőjével. Új játék.
A Bretagne-félsziget meredek ormai alatt Otthont találnak kóbor csikóhalak. /Mesterem
-
Phülöp
addikt
válasz -szabi- #61374 üzenetére
RSS feed be van állítva, nagyon ritkán rákattintok egy-egy címre.
A podcastjuk is nagyon gyász, nincs meg a rutin, hogyan kell mikrofonba beszélni. Főleg, ha meghívott vendégek vannak.A Bretagne-félsziget meredek ormai alatt Otthont találnak kóbor csikóhalak. /Mesterem
-
FőDudu
addikt
válasz Phülöp #61384 üzenetére
A pulzusmeros orakat a csuklo folott 1-2 centivel kell viselni.
Ranezesre az elegge lent van.Kicsit feljebb tedd, nem tudom szamit-e a meresi pontossagban.
Nekem a csontot (2 oldalon) kitapintva attol van feljebb 1 centivel (azaz a szij elott ki lehet tapintani a csont veget 2 oldalon (1-1 ujjnyi hosszban)) - ugyis az a helyzet ahova a szijat meghuzva befer...
Olyan vastag a csulkom, hogy eleve csak 1 lukat tudtam bekapcsolni, most vagy a fogyastol vagy a szij nyulasatol mar 4 lukat be tudok kapcsolni. (de majd lemerem, mert anno meg le is rajzoltam a szij hosszat egy fuzetbe)(aztan jol nem rendeltem semmit, mert nem talaltam hosszabbat)
[ Szerkesztve ]
FőDudu
-
ncc1701
veterán
-
Samott
addikt
#comic pictures
(There is always a last time for everything.) Overhead, without any fuss, the stars were going out.
-
-szabi-
őstag
-
hobizoli
nagyúr
[link] MOL Hygi gyartas "hogyankeszul" video
9:45-tol latszik a gyartosortöbb drón kell ;P
Új hozzászólás Aktív témák
- Spanyol botrány: ellophatták a járművezetők adatait
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- OLED TV topic
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Glo cigaretta
- Spórolós topik
- Telekom TV SmartBox: szolgáltatói set-top box alacsony korlátokkal
- Notebook / laptop alkatrészek cseréje (processzor, RAM, HDD)
- Milyen TV-t vegyek?
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- További aktív témák...
- IBM Lenovo ThinkPad 20V 4.5A 65 és 90W gyári töltő
- HP laptop töltő, eredeti, 65W
- 4GB DDR3 PC3 PC3L 1600MHz 1333MHz RAM memória LAPTOP -ba eladó
- Dell Optiplex 7070 SFF: Az igazi kis erőgép: i7 8700, 32GB RAM, 512GB SSD, 2xDP+HDMI+USB-C, Win11Pro
- Dell Optiplex 7070 SFF:A tökéletes irodai/otthoni PC:i5 8500,16GB RAM,256GB SSD,2xDP+HDMI+USB-C,Win
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs